안녕하세요!

요즘 겨울철에 주변에서 갑자기 구토·설사로 고생하는 분들이 많지 않나요?

원인을 찾아보면 대부분이 바로 노로바이러스 때문이라고 해요.

노로바이러스는 겨울철에 특히 많이 발생하는 식중독 바이러스로,

전염력이 매우 강하고 잠복기도 짧아서 한 명만 걸려도 가족 모두가 아플 수 있어

각별한 주의가 필요합니다.

* 노로바이러스란?

노로바이러스는 오염된 음식이나 물, 감염된 사람의 손·물건 등을 통해

쉽게 전파되는 급성 위장관염 바이러스예요.

대부분 2~3일이면 회복되지만

영유아·노약자는 탈수 위험이 높아 진료가 필요할 수 있어요.

* 감염 경로

노로바이러스는 전염성이 매우 강합니다.

-익히지 않은 조개류·해산물 섭취

-오염된 음식 또는 물

-감염자의 구토물·분변 접촉

-감염자가 만진 물건 접촉

-특히 조개류는 **완전 가열(85℃ 이상 1분)**이 필수예요.

* 예방법

백신이 없기 때문에 예방이 최선입니다.

✔ 손 씻기(가장 중요한 예방법)

비누 + 흐르는 물로 30초 이상 꼼꼼히!

✔ 음식은 완전히 익히기

굴·조개류 등은 생식 피하고 반드시 완전 조리

✔ 위생 관리

도마·칼 분리 사용 / 조리 공간 청결 유지

✔ 집단 생활 시 주의

감염 의심 시 등원·출근 자제

* 감염 시 대처법

노로바이러스는 특별한 치료제는 없고, 탈수 예방이 핵심입니다.

-이온음료·ORS 등 수분/전해질 보충

-기름진 음식·유제품 피하기

-충분한 휴식

-증상 지속 시 병원 방문

-구토물은 염소계 소독제로 철저하게 소독

-회복 후 2~3일 동안도 전염력 존재

* 마무리

노로바이러스는 전염성이 강하지만,

손 씻기와 음식 위생만 지켜도 충분히 예방할 수 있어요.